第607章 代理师范：D1日(2/2)
围观的中岛忍不住低呼：“我也经常这样”
他语气轻松，仿佛在说一件再平常不过的事，却让黑木猛地愣住。
他看向佐久间的方向，语气平和却不容置疑：
“专业医生，“黑木喃喃重复着，随即恍然大悟般点头，“原来如此。难怪你能一眼看穿佐久间的旧伤根源。“
林砚的声音让所有人屏息，“用我教的方式，感受肌肉发力的顺序。”
“预防永远胜于治疗。作为医生，这是我该做的。”
这次林砚的竹刀点在他的腰部：“腰椎过度后仰，核心肌群没有发挥作用，所有力量都压在膝关节上。”
是了，这个少年身上除了深不可测的剑道造诣，还有着连京都大学医学部都认可的医术。
佐久间深吸一口气，在众人注视下摆出中段构架。
“柳生道场是传承三百年的古流圣地，你们到了那里，代表的不仅是个人，更是京都大学剑道部的颜面。
黑木教练站在圈外，轻轻点头。
转身时足弓塌陷，导致踝关节不稳定；
格挡时肘关节过伸，使韧带承受额外压力；
佐久间闭上眼睛，重新摆出构架。
他让佐久间继续演示，每招每式都精准地指出问题所在：
黑木教练立即会意，朗声补充：“明日开始，我会亲自监督热身环节。罗师范的建议，所有人都要严格执行。”
“罗君，我真是服了你了！这手医术简直“
他声音洪亮，脸上带着难得的、毫不掩饰的期待，“报名参加明日特训的五十一名学员，包括特训班和基础班，明日上午九点整，准时在柳生新阴流道场集合，不得迟到！”
“确实。“
他抬眼看向场中重新开始练习的学员，“保持最佳状态才能更好地修行。“
佐久间推了推眼镜，脸上还带着未散去的讶异：
林砚的声音清晰地传入每个高段学员耳中，“我会逐一指出他发力中的问题，这些问题很可能也存在于你们每个人身上。”
这一次，他的动作明显不同——更流畅，更协调，仿佛每个关节都在正确的位置上协同工作。
“所有人，听好！”
“是！”学员们齐声应道，声音中充满了兴奋与郑重。
林砚抬手示意，让所有三段以上的学员围拢过来，在道场中央形成一个半圆。
一个四年级生恍然大悟：“难怪我每次练习完肩膀都比膝盖还疼”
甚至收刀时的一个细微扭转，都被林砚指出会对髋关节造成累积性损伤。
“感觉怎么样？”中岛弘毅走到正在道场边缘，小心翼翼重新绑着护膝的佐久间身边，压低声音问道，眼中满是关切与好奇。
“现在开始，所有人观察佐久间的动作。”
“最后一遍。”
林砚环视众人：“现在明白为什么要调整发力模式了吗？这不是剑道问题，是人体力学问题。”
“停。”
训练结束的钟声在暮色中敲响，道场里却依然弥漫着一种奇特的活力。
不远处，几个四年级生正在模仿林砚纠正过的转身动作，互相检查着彼此的足弓是否稳定。
林砚的竹刀精准地点在他右膝外侧，“股四头肌外侧束过度紧张，髌骨轨迹偏移。这就是你右膝旧伤的根源。”
他仔细系好护膝绑带，“最神奇的是，经罗师范指点后，那些错误的发力方式变得格外明显。
待学员们开始进行放松拉伸，黑木走近低声道：“你这套方法，确实专业。”
佐久间怔住，他从未意识到这个问题。
“第三式，突刺。”
“太不可思议了。以前每次练完，右膝都会隐隐发胀，现在却感觉格外轻快。“
学员们齐声应道：“是！罗师范！”
黑木教练静静注视着这一幕，嘴角泛起欣慰的弧度。
这些曾经只执着于招式威力的年轻人们，终于开始聆听自己身体的声音。
学员们三三两两地做着最后的拉伸，交谈声比往常要轻快许多。
林砚目光扫过全场，声音清晰地传遍道馆：
另一个学员则靠在墙边，专注地感受着腰椎的姿态，尝试激活核心肌群。
他拍了拍手，清脆的掌声在空旷下来的道馆内回响，吸引了所有学员的注意。
“第一式，正面劈击。”林砚下令。
佐久间刚发力，林砚的竹刀就按住了他的右肩：“斜方肌代偿，肩胛稳定性不足。力量传导在此处断裂，导致下半身必须过度发力。”
佐久间收刀行礼，声音因激动而微微发颤：“是！罗师范！”
林砚整理着袖口，语气平和：“剑道修行难免会有损伤，以后若有类似情况，都可以来找我。毕竟，“
现在每次出剑，都能清楚感知到力量该从哪里发出，又该流向何处。“
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“从明日起，所有人在正式训练前，必须完成十五分钟的热身。重点激活腰腿肌肉群，充分活动膝关节与踝关节。”
“第二式，斜劈。”
围观的学员们都若有所思地看着这一幕，有人不自觉地模仿着刚才纠正过的动作。
务必遵守礼仪，用心学习，珍惜这次来之不易的机会！”
“很好。”林砚终于露出赞许的目光，“记住这个感觉。明天同一时间，继续。”
只是这些日子林砚在剑道上的表现太过耀眼，让他几乎忘了这个年轻人同时还是个医师。
中岛若有所思地活动了下肩膀，“刚才看他指出你斜方肌代偿的问题，我发现自己也有同样的毛病。“
他环视着一张张年轻的面孔，语气加重：
“正确的热身能避免六成以上的运动损伤。记住，保护身体比追求招式更重要。”
“黑木教练，别忘了，我可是专业的医生。“
佐久间利落地挥刀斩下。
林砚望向窗外沉落的夕阳，淡淡一笑：
林砚微微侧头，唇角泛起一丝若有若无的笑意，打断道：
这个傍晚，这些高段学员们第一次意识到，真正的剑道修行，原来要从了解自己的身体开始。